Tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì

Bạn bị tràn dịch khớp gối, bạn muốn ăn kiêng cho bệnh nhanh khỏi, bạn chưa biết kiêng gì? Tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì tốt cho bệnh là câu hỏi của nhiều người. Tràn dịch khớp gối là tình trạng lượng dịch trong khớp gối nhiều lên, có thể phát hiện dễ dàng trên lâm sàng. Bệnh tương đối nguy hiểm, nếu không được phát hiện và có cách chữa tràn dịch khớp gối kịp thời sẽ dẫn đến biến chứng giảm chức năng vận động khớp gối, gây đau nhức, sưng viêm. Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu xem tràn dịch khớp gối nên kiêng ăn gì?

* Tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì?

+ Kiêng ăn đồ cay nóng khi bị tràn dịch khớp gối: Các loại thực phẩm cay nóng sẽ càng sinh nhiệt làm cho vùng bị tràn dịch khớp gối trở nên nóng và viêm nghiêm trọng hơn. Theo đó để tốt cho người bệnh thì nên tuyệt đối kiêng các loại thực phẩm chế biến nhiều ớt, tiêu cay, chiên rán, thức ăn nhanh … ăn những món ăn có nhiều hạt tiêu sẽ làm cho cơ thể sinh nhiệt cao làm cho vùng khớp gối bị tràn dịch sẽ ngày càng nặng nề hơn.

+ Hạn chế thực phẩm gây mất canxi: Nên ngừng ăn những thực phẩm tưởng chừng như vô hại nhưng chúng lại có chứa nhiều chất có thể làm giảm hấp thu canxi như: nội tạng động vật, muối ăn, rượu bia, đường… Thay vào đó, bệnh nhân nên bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi tốt cho xương khớp.

+ Không ăn thực phẩm chứa chất kích thích: Các loại thực phẩm chứa chất kích thích cũng làm bệnh tình tràn dịch khớp gối trở nên nặng hơn điển hình như: cà phê, rượu bia, nước ngọt có ga, ( thuốc lá) … tốt nhất bạn không nên sử dụng các chất trên.

+ Tránh ăn thực phẩm dễ gây viêm khi bị tràn dịch khớp: Các loại thực phẩm làm tăng tình trạng viêm nhiễm mà bạn cũng nên tuyệt đối kiêng kị như cơm nếp, xôi, ngô, bánh chứa tinh bột nếp, khoai lang, khoai tây, bơ…

+ Bị tràn dịch khớp gối không ăn thực phẩm gây tăng lipid: Thực phẩm có thể làm tăng lipid cũng gây bất lợi cho việc lành lành lại của vùng viêm sưng điển hình như: mỡ động vật, bơ, súc xích, dăm bông, các món nội tạng động vật.

+ Hạn chế ăn thức ăn dễ gây sinh nhiệt: Cá ngừ, da gà, cá chép, cà mòi, trứng sữa, thịt bò, măng … các thực phẩm này nên kiêng đối với người bị tràn dịch khớp vì các món ăn này có thể sinh nhiệt gây viêm nặng hơn.

+ Những thực phẩm như muối ăn, nội tạng động vật, đường, rượu bia... đều là các loại đồ dùng hàng ngày, nhưng ăn quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ bị mất canxi dẫn đến các bệnh xương khớp nói chung và tràn dịch khớp gối nói riêng.

+ Những thực phẩm như xúc xích, mỡ động vật, bơ, dăm bông... là câu trả lời cho vấn đề người bị tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì. Bởi nếu dùng những thực phẩm này sẽ khiến cho vùng khớp càng bị sưng nặng hơn bởi nó sẽ làm tăng lipid trong cơ thể.

* Trên là những thực phẩm mà người bệnh tràn dịch khớp gối nên kiêng ăn. Nếu bạn kết hợp giữa việc điều trị và ăn uống đúng khoa học thường xuyên thì bệnh sẽ nhanh chóng khỏi hơn. Ngoài ra người bị tràn dịch khớp gối cũng nên ăn những món sau:

+ Nhóm thịt cá: Người bị tràn dịch khớp gối có thể ăn thịt heo, thịt gà hoặc thịt vịt, các loại tôm cua hải sản giàu canxi và kẽm… Các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ, cá thu rất giàu axit béo omega-3 có khả năng ức chế các phản ứng viêm trong cơ thể, giúp giảm đau rất tốt. Các món ăn giàu canxi tốt cho xương khớp được chế biến từ xương ống, xương sườn, xương sụn giàu canxi, glucosamine và chondroitin giúp tăng độ chắc khỏe cho sụn khớp gối, ngăn ngừa thoái hóa khớp.

+ Nhóm rau xanh và trái cây: Người bệnh nên ăn nhiều trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, kiwi, dâu tây, việt quất, mâm xôi… để tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra, những loại trái cây này có đặc tính chống oxy hóa mạnh nên hạn chế được quá trình thoái hóa và hạn chế viêm nhiễm khớp. Bông cải xanh, bí ngô, rau xà lách xong, rau ngót, rau dền, bí đao…. là những loại rau củ giàu vitamin D, folic acid, calcium, sắt và có khả năng chống viêm mạnh nên thực sự tốt cho người bị tràn dịch khớp gối.

+ Nhóm ngũ cốc và các loại hạt: Các loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch, yến mạch… hay các loại hạt như đậu nành, hạnh nhân, olive, hạt điều… chứa hàm lượng vitamin B, K và axit béo omega-3 ngăn chặn quá trình viêm nhiễm khớp gối nên người bệnh cần tăng cường bổ sung vào khẩu phần ăn mỗi ngày.

Trên đây là những thực phẩm mà người tràn dịch khớp gối nên ăn và nên kiêng. Giúp bạn trả lời câu hỏi tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì. Việc biết cách ăn uống sẽ giúp quá trình điều trị bệnh được nhanh hơn. Bạn có thể tham khảo những sản phẩm thực phẩm chức năng giúp điều trị bệnh xương khớp như Bi-Jcare. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc!

Mách bạn:

Bi-Jcare – Sức khỏe xương khớp cho mọi nhà

Bi-Jcare hiệu quả cao và an toàn cho:

- Người bị thoát vị đĩa đệm.

- Người bị bong gân, giãn dây chằng

- Người bị viêm khớp cấp và mãn tính

- Người bị thoái hóa khớp, tổn thương khớp.

- Người bị khô khớp, ít dịch nhờn khớp

Bi-Jcare - Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Xem thêm trên Website tại: >>> TPCN Bi-Jcare bổ xương khớp của Mỹ
Sản phẩm Bi-Jcare được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 00643/2016/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm được BNC medipharm phân phối độc quyền tại VN, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Cam kết hoàn tiền lại 100% nếu sản phẩm chất lượng kém.