Cách chữa đau nhức xương khớp

Bạn bị đau  nhức xương khớp, bạn muốn tìm cách chữa đau nhức xương khớp, bạn chưa biết làm cách nào? Cách chữa đau nhức xương khớp an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Đau nhức xương khớp là bệnh lý thường diễn ra ở người già, nhưng hiện nay bệnh đang có dấu hiệu trẻ hóa do các nguyên nhân khác nhau. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu xem đau nhức xương khớp là gì và nguyên nhân gây ra đau nhức xương khớp và cách chữa đau nhức xương khớp.

* Đau nhức xương khớp là gì?

Đau nhức xương khớp là tình trạng tổn thương các khớp xương từ đó gây ảnh hưởng đến chức năng vận động của khớp xương kèm theo các triệu chứng sưng khớp, cứng khớp, đau và nhức mỏi khớp, biến dạng khớp…

Đau nhức xương khớp chủ yếu gặp ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng, hoạt động quá mức. Cơn đau không đơn thuần chỉ là do sự thay đổi của thời tiết, do ngồi, do làm việc sai tư thế... mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh về xương khớp nguy hiểm cần được phát hiện sớm để phòng tránh nguy cơ tàn phế.

* Các nguyên nhân gây ra đau nhức xương khớp

+ Viêm xương khớp: Trong viêm xương khớp, tổn thương sụn có thể dẫn đến xương mài trực tiếp trên xương, gây đau đớn và hạn chế vận động. Tổn thương này có thể xảy ra trong nhiều năm, hoặc nó có thể được đẩy nhanh hơn bởi chấn thương khớp hoặc nhiễm trùng.

+ Viêm khớp dạng thấp: Hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các khớp gây viêm sưng tấy màng hoạt dịch, gây sưng, tấy đỏ và đau khớp. Viêm đa khớp dạng thấp có thể phá hủy sụn và xương trong khớp.

+ Bệnh thoái hóa khớp: Biểu hiện đau nhức xương khớp có thể do nhiều bệnh gây ra nhưng hiện nay thoái hóa khớp là căn bệnh phổ biến nhất. Bệnh được đặc trưng bởi sự tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn.

+ Tuổi tác: Nguyên nhân đau nhức xương khớp đầu tiên phải kể đến đó là tuổi tác. Vì theo thời gian, các cơ quan phải đối mặt với sự lão hóa, trong đó có các khớp với hai cấu trúc quan trọng là sụn và xương dưới sụn gây bệnh thoái hóa khớp. Khi sụn khớp bị lão hóa, quá trình phá hủy sụn nhiều hơn là tái tạo, làm cho sụn mỏng dần, thậm chí bong tróc, áp lực cơ thể sẽ chèn ép phần xương dưới sụn gây đau nhức, đặc biệt khi vận động, thay đổi tư thế. Các cơn đau nhức có thể xảy ra ở bất kỳ các khớp nào, khớp cổ tay, bàn tay, gối, cột sống...

+ Béo phì - thừa cân: Hệ thống xương – cơ – dây chằng của chúng ta được thiết kế với khả năng chịu lực vừa đủ với một người có trọng lượng bình thường. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức giới hạn cho phép, hệ thống ấy sẽ bị quá tải, gia tăng áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối, khớp háng và cột sống, khiến cho phần sụn khớp nơi đây bị bào mòn, kéo theo phần xương dưới sụn cũng nhanh chóng bị tổn thương. Tác động cộng hưởng với quá trình lão hóa sớm ở người thừa cân, béo phì làm sụn và xương dưới sụn bị thoái hóa gây đau đớn.

+ Thời tiết: Sự thay đổi của thời tiết như lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt, nóng lạnh thất thường… có thể kéo theo hàng loạt những thay đổi bên trong cơ thể như thay đổi độ nhớt dịch khớp, cung cấp máu (thay đổi vận mạch), sự kết tủa của các muối, … Chính những thay đổi nội môi này gây đau nhức xương khớp. Đặc biệt, trời lạnh kèm theo độ ẩm không khí tăng cao, mưa phùn khiến cho cơ, gân bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn, bề mặt sụn khớp giảm sự trơn láng khiến cho các khớp trở nên khô cứng, đau nhức, khó vận động. Đồng thời, trời lạnh làm mạch máu tại các vùng da co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít làm thiếu máu nuôi dưỡng các khớp, sụn khớp cũng trở nên yếu đi, bị bong tróc, làm trơ hai đầu xương dưới sụn. Khi các khớp cử động, hai đầu xương sẽ cọ xát vào nhau gây đau.

+ Ít vận động: Ai cũng biết việc vận động có lợi cho cơ thể nói chung và cho xương khớp nói riêng. Nhưng bạn có biết, cuộc sống hiện đại với đầy đủ các thiết bị máy móc hỗ trợ công việc, giải trí khiến cho các bạn trẻ ít vận động hơn cũng chính là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp.

Khi cơ thể được giữ ở một trạng thái nhất định (đứng, ngồi, nằm) trong một khoảng thời gian dài khiến khiến các cơ, gân bị co cứng nên khi chúng ta vận động đột ngột sẽ làm các khớp bị đau nhức, mỏi hơn so với bình thường. Việc ít vận động cũng giảm khả năng tuần hoàn máu đến các bộ phận và các khớp. Lúc này, khả năng tưới máu nuôi dưỡng các sụn khớp không được đáp ứng kịp thời, theo thời gian khiến cho bề mặt sụn khô sần, bong tróc làm biến đổi cấu trúc xương dưới sụn. Chính sự tổn thương, hư hại của sụn và xương dưới sụn là nguyên nhân hàng đầu gây đau nhức xương khớp. Bên cạnh đó, ít vận động dễ gây ra tăng cân, béo phì. Đây là yếu tố là gia tăng nguy cơ bị thoái hóa khớp, gây ra đau khớp.

+ Ngồi, làm việc sai tư thế: Tư thế ngồi làm việc không đúng cũng là một nguyên nhân gây đau nhức xương khớp. Nhiều người trong chúng ta thường có thói quen ngồi chúi về phía trước hoặc còng lưng. Tư thế ngồi này sẽ gây ra nhiều áp lực lên cột sống, làm cho cột sống bị đè nén, gây đau lưng, nhức mỏi cổ, thúc đẩy quá trình thoái hoá cột sống diễn ra nhanh, thậm chí làm biến dạng cột sống. Vì thế, mọi người nên tập thói quen ngồi đúng tư thế, cụ thể ngồi phải giữ cho lưng thẳng, đầu và vai hơi ngả về phía sau và thả lỏng. Việc ngồi làm việc liên tục, đánh máy vi tính liên tục cũng làm cho các cơ, khớp bị căng cứng, đau nhức. Lâu ngày gây ra phù nề, thoái hóa khớp. Đôi khi có thể đến mức cần phải phẫu thuật.

+ Lao động nặng nề: Những người lao động nặng về thể chất sẽ có nguy cơ đau nhức xương khớp cao hơn. Việc thường xuyên phải khuôn vác nặng làm tăng áp lực lên các khớp (khớp cổ, khớp gối, khớp háng và cột sống) khiến phần xương dưới sụn nhanh chóng bị tổn thương, các khớp và cột sống bị biến dạng, từ đó làm tăng nguy cơ thoái hóa gây đau đớn cho người lao động.

Chơi thể thao không đúng cách, làm việc sai tư thế, tăng cân béo phì cũng góp phần làm tăng nguy cơ bệnh khớp (thoái hóa). Chấn động liên tục vào một khớp như (dùng máy khoan, đi xuống cầu thang mạnh, đá banh, đánh tennis không đúng cách...) cũng làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gây ra đau khớp.

* Cách chữa đau nhức xương khớp

+ Dùng phương pháp đông y: Dân gian cổ phương có một số bài thuốc chữa đau nhức xương khớp từ các thảo dược rất hiệu quả. Người bệnh có thể áp dụng vừa giúp giảm đau nhức xương khớp và không gây ảnh tới gan, thận hay dạ dày. Với cách này thì bạn phải điều quá trình dài mới có hiệu quả.

+ Dùng phương pháp phẫu thuật: Là một trong những cách điều trị đau nhức xương khớp khá hiệu quả. Nhưng để sử dụng phương pháp này, người bệnh cần trải qua một số xét nghiệm để xác định tình trạng bệnh. Đối với người cao tuổi không nên sử dụng phương pháp này vì người cao tuổi chức năng xương khớp và khả năng phục hồi yếu nên khả năng lành sau phẫu thuật là rất lâu. Thậm chí nhiều trường hợp có thể để lại những di chứng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí mất khả năng đi lại.

+ Dùng thực phẩm chức năng bổ sung hàng ngày: Hiện nay phương pháp được ưu tiên nhất là dùng thực phẩm chức năng hàng ngày giúp điều trị bệnh đau nhức xương khớp. Hiện nay với nền y học hiện đại đã sản xuất ra được các sản phẩm thực phẩm chức năng được chiết xuất từ tự nhiên an toàn hiệu quả không tác dụng phụ. Các bạn nên sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên như Collagen type 2, Glucosamine, Boswellia Extract, Methylsulfonylmethane, Chondroitin sulfate, Hyaluronic acid để những cơn đau xương khớp không còn là nỗi ám ảnh.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về đau nhức xương khớp và cách chữa. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn:

Bi-Jcare – Sức khỏe xương khớp cho mọi nhà

Bi-Jcare hiệu quả cao và an toàn cho:

- Người bị thoát vị đĩa đệm.

- Người bị bong gân, giãn dây chằng

- Người bị viêm khớp cấp và mãn tính

- Người bị thoái hóa khớp, tổn thương khớp.

- Người bị khô khớp, ít dịch nhờn khớp

Bi-Jcare - Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Hotline tư vấn: 0962 87 6060 - 02436.830.838
Xem thêm trên Website tại: >>> TPCN Bi-Jcare bổ xương khớp của Mỹ
Sản phẩm Bi-Jcare được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 00643/2016/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm được BNC medipharm phân phối độc quyền tại VN, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Cam kết hoàn tiền lại 100% nếu sản phẩm chất lượng kém.