Bạn bị thoái hóa khớp, bạn phân vân không biết uống sữa gì. Thoái hóa khớp uống sữa gì tốt cho bệnh là câu hỏi của nhiều người. Thoái hóa khớp là căn bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nghiên cứu mới đây cho thấy một chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm nguy cơ bị thoái hóa khớp gối gây đau. Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết thoái hóa khớp uống sữa gì tốt cho bệnh.
* Thoái hóa khớp uống sữa gì
+ Sữa Anlene Gold: Sữa Anlene Gold bổ sung công thức tiên tiến chứa nano – canxi và các thành phần vitamin D, magie, đạm, kẽm giúp tăng cường mật độ xương, xây dựng mô xương vững chắc, phòng ngừa bệnh loãng xương. Sản phẩm được bổ sung thêm hương vanilla giúp tăng hương vị, thích hợp cho người từ 51 tuổi trở lên, người bị loãng xương hoặc mắc các bệnh lý thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống.
+ Sữa bột Nutricare Gold: Sữa bột Nutricare Gold chứa thành phần Argininebổ sung hỗ trợ vận mạch, tăng khả năng nuôi dưỡng, tân tạo các mô cơ thể. Axit Glutamic và Leucine giúp rút ngắn quá trình hồi phục tế bào, chữa lành vết thương, tăng cường mật độ khối cơ. Các thành phần axit béo không no MUFA, PUFA , Vitamin E, Vitamin C, Vitamin D, Canxi, Selen, Magie… giúp hạn chế quá trình xơ vữa động mạch, tăng cường quá trình tạo cốt bào, giúp phòng chống loãng xương, vôihóa cột sống, giúp xương chắc khỏe. Sản phẩm thích hợp cho người bệnh sau khi phẫu thuật, người mới ốm dậy.
+ Sữa bột Vinamilk Sure Prevent: Sữa bột Vinamilk Sure Prevent với hàm lượng vitamin và khoáng chất, đặc biệt có bổ sung Plant Sterol là chất béo có nguồn gốc thực vật giúp ức chế quá trình thấp thu cholesterol từ ruột non vào máu. Từ đó, giảm lượng cholesterol xấu trong máu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch và loãng xương. Các vitamin A, C, E, D và khoáng chất như Canxi, Kẽm, Magie, Selen… trong sữa còn giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể, giảm mệt mỏi, giúp ăn ngon và ngủ tốt. Sản phẩm thích hợp cho người cao tuổi, phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh.
+ Sữa bột Ensure Gold của Abbott Hoa Kỳ: Sữa bột Ensure Gold là thức uống cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, có thể dùng thay thế bữa ăn hoặc bổ sung cho chế độ ăn hàng ngày với hỗn hợp chất béo giàu PUFA, MUFA, linoleic và linolenic. Sữa bột Ensure Gold còn chứa FOS (fructo-oligosaccharides), canxi, phospho và Vitamin D hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và nuôi dưỡng xương khỏe mạnh. Sản phẩm thích hợp cho người lớn, người cao tuổi, người ăn uống kém hoặc người bệnh cần phục hồi nhanh.
+ Sữa Enplus Gold của Nutifood: Sữa bột Enplus của Nutifood là sản phẩm có chứa FOS/Inulin giúp hỗ trợ hệ đường ruột khỏe mạnh và tăng cường hấp thu các dưỡng chất, ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, trong sữa Enplus còn có chứa các axit béo không no như MUFA, PUFA giúp kiểm soát hoạt động hệ tim mạch và huyết áp, chống viêm nhiễm. Hàm lượng canxi và vitamin D dồi dào trong sữa Enplus giúp nuôi dưỡng hệ xương khớp chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương. Sản phẩm phù hợp với người lớn suy dinh dưỡng, người bệnh, người mới ốm dậy và người cao tuổi.
+ Uống nhiều sữa đậu nành: Nếu bạn vẫn con đang thắc mắc người bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì thì 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp bạn giải tỏa mọi lo ngại. Sữa đậu nành là một chế phẩm của đậu tương, vốn là một loại đồ uống cũng rất quen thuộc với người Việt Nam. Tuy nhiên phải đến gần đây những công dụng và giá trị dinh dưỡng dồi dào trong sữa đậu nành mới được biết đến rộng rãi. Ưu điểm của loại sữa này là giàu nguồn vi chất canxi và protein, ít chất béo, phù hợp cho cả người bị tiểu đường, người thừa cân, béo phì. Sữa đậu nành ngoài khả năng ngăn ngừa, hỗ trợ giảm thiểu thoái hóa cột sống còn chống lại loãng xương, giúp duy trì một khung xương khỏe mạnh, làm đẹp da và giảm các triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ.
* Thoái hóa khớp căn bệnh âm thầm phá hủy xương
Thoái hóa khớp diễn ra âm thầm bên trong khớp, bào mòn và phá hủy lớp sụn bao phủ đầu xương nên phần lớn các bệnh nhân đều chủ quan về bệnh. Thấy các triệu chứng chỉ thoáng qua, nhiều người quên bẵng luôn. Thời gian đầu, các bệnh nhân có cảm giác các cơn đau thưa thớt, đau rồi lại giảm nhưng lâu dẫn vùng đau lan rộng sang các khớp khác, tuần suất dày hơn.
Có bệnh nhân sụn khớp ngón tay bị thoái hóa, tổn thương nghiêm trọng làm ngón tay biến dạng, có bệnh nhân khớp đã bị hủy hoại nặng, dính khớp dẫn đến tàn phế phải nằm một chỗ hoặc ngồi xe lăn. Những người chờ đến khi bệnh phát triển như các bệnh nhân nói trên mới đến bệnh viện là không ít. Theo các bác sĩ chuyên khoa nội xương khớp, cứ khoảng 100 bệnh nhân khớp tìm đến bác sĩ thì có đến hơn 50% là ở giai đoạn đã quá đau và không thể chịu đựng được nữa.
Đối với những trường hợp người béo phì và ít vận động, sụn khớp không được kích thích để tái tạo nhanh chóng nếu đã mắc căn bệnh này mà không điều trị kịp thời sẽ bị tàn phế suốt đời. Đối với người thừa cân, béo phì cần có biện pháp giảm cân để đỡ sự quá tải cho hệ xương khớp nhất là khớp gối và cột sống.
Hiện nay, có rất nhiều bệnh nhân rất thờ ơ với bệnh để giải quyết triệu chứng đau của bệnh, nhiều người bệnh tự mua thuốc giảm đau điều trị hoặc điều trị theo cách truyền miệng không rõ nguồn gốc. Cách điều trị này khiến bệnh ngày càng nặng thêm và gây tổn thương nặng đến các cơ quan khác như dạ dày, thận, tim mạch… của người bệnh.
Chính vì thế để phòng ngừa bênh thoái hóa khớp chúng ta cần tập thể dục đều đặn đi bộ, chạy bộ, rèn luyện sức mạnh của đôi chân, tránh bị thừa cân, tránh những động tác quá mạnh, quá đột ngột, nhất là những động tác có thể làm lệnh trục khớp và cột sống. Trong ăn uống, cần giảm muốn, đường, mỡ, tăng protid, can xi và vitamin. Điều trị tích cực các bệnh lý của hệ thống xương khớp vì đây là các yếu tố quan trọng thúc đẩy quá trình thoái hóa. Có thể dùng thêm thực phẩm chức năng bổ xương khớp Bi-Jcare hàng ngày. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa khớp và các bệnh lý liên quan đến xương khớp khác.
Có thể bạn quan tâm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét